共研共学亮特色
促学促动增健康
在主题为：“立足核心素养培育，提升在线教学质量”的徐汇区中学体育学科在线教学工作会议中，作为在线教学案例交流学校，我校初高中体育教研组、龚维、季永刚老师分别进行了交流发言。通过教研组的凝心聚力、合作共研、融合特色我们立足课堂、整合资源、加强互动、激发内驱、心理关爱，让线上体育教学走正、走好、走强。
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初中部在线校本研修交流
凝心聚力 共研共进
让教研成为最真实的工作状态
上海市中国中学 汤仲娟
我们学校是一所初高中教学贯通的完中，我们的团队在全组成员的精诚合作下开展了市级论坛报告、市级公开课、全国课堂教学研讨课展示等教学研讨活动。所有的荣誉和成就都是依靠集体的智慧，依托团队的力量。因为疫情我们暂时实施了初高中分校区的教学管理模式，教育教学工作从线下转为线上。
非常时期体育课有它的特殊性。由于年级不同，学生的情况不同，因此线上教学授课的形式有所区别，六、七年级采取了一班一教师，八、九年级采取了两班两教师男女分班授课。教学类型为知识+技能+体能，教学资源为空中课堂+自制视频，上课运用的平台由钉钉一个平台延伸为钉钉+腾讯会议两个平台互用。
下面我就代表初中部体育教研组，从以下方面进行交流：
教学要素
授课情况
同心抗疫
资源整理
动作示范
作业评价
一个团队要想做成一件事、做出点成绩，最重要的一点就是团结。只有群策群力，共同努力才能把教学研讨工作搞好。
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初中部在线教学案例交流
学思结合 多样互动 玩转纸球
七年级《居家原地侧推实心球4—1》课例
上海市中国中学 龚维
教学过程
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高中部在线校本研修交流
激发内驱 “疫”如既往
中国中学高中体育与健康线上教学小结
上海市中国中学 翁锦
四操打卡任务
设置眼保健操、室内操、易筋经、免疫护眼保健操的打卡；每周进行统计、反馈以此来培养学生养成良好的作息习惯；增强线上教学护眼的意识；促进活动筋骨缓解疲劳的自觉行动力！
线上教学工作
● 把握单元目标 突显学科素养
选择有利于居家运动的学习内容、学习情境、教学方法并科学安排运动负荷尽量体现学科素养的培育。
● 熟悉教学流程 营造学练氛围
鼓励并探索自拍教学资源的呈现形式和反馈效果，通过互动环节的师生交流、课后锻炼延伸的作业布置，在提高教师专业基本功的同时也能更加走进学生，激发彼此的内驱，让体育课 “疫”如既往，从一定程度上还原线下课堂的场景。
● 合理选用资源 学校特色融入
根据学校实际多元融合运用，形成了《健康教育》、《多阶体能》、《防身术》、《健美运动》等单元系列。探索线上体育教学如何融入学校传统文化特色课程，这也是当下形成校园统一文化认识、紧靠学校脊梁、守望相助之精神资源。
● 创设多元互动 关注作业评价
探寻多元的课内外互动。给予学生作业情况的积极评价带动更多学生因地制宜、创造条件参与更广泛多样的锻炼中去，让居家锻炼成为一种习惯。
● 鼓励自制器材 注重运动安全
通过自制器材发挥学生的想象力和动手能力，看到学生自制的新颖有趣、简单实用的“生活体育器材”并予以灵活运用，也就让居家锻炼有了更广的延伸空间。运动安全主要从：瑜伽垫和软底鞋的锻炼设备、注意运动安全关注课堂动态、心率检测指导增减负荷、应急预案指导等4个环节进行提醒、关注、指导和帮助。
学生居家锻炼照片
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高中部在线教学案例交流
前引续后延 结构一线牵
高二年级《健美运动-肩部锻炼6-2》为例
上海市中国中学 季永刚
通过30分钟的教学，课前作业反馈、线上教学、课后互动及作业布置，把健美运动单元更加完整的结构化教学。让学生知理论，促兴趣，学技能并乐在其中。本课教学通过肩部三角肌的学练，培养兴趣，促成自主健身习惯。通过多元互动，激发学生学习热情，培养积极向的体育品德。
作业反馈
标准规范的课前锻炼资源激起了学生锻炼欲望；简单实用的生活体育器材，拓展了居家锻炼的无限空间；问题有效收集，解决了学生认知和锻炼上的困惑；教学内容的初体验，促进了学生在本课中的积极思考和解决问题的能力。
课前导入
创设情境：通过图片和视频导入了解肩部三角肌位置与功效。
教学内容
采用问题链衔接通过站姿推举、站姿侧平举、俯身侧平举三种不同的练习方法，让学生学一学、练一练、想一想、改一改、赛一赛、评一评等学练环节对肩部三角肌进行多样、针对性的有效的锻炼。
体能练习
对屈膝摆动、左弓步提膝、右弓步提膝采用高强度间隙循环练习方法，提高学生的运动负荷和强度。另外通过语言激励，激发学生对仰卧举腿屈伸比赛热情。
课后作业
通过本课肩部三角肌的学练以及教学单元的整体性、关联性和递进性，作业布置采用巩固三角肌练，预习背部肌群理论及结合老师视频进行背部肌肉练习体验。
