2024年学生10月带量营养菜单
2024
10/25
| 10月带量营养菜单 | |||||
| 10月8日 | 10月9日 | 10月10日 | 10月11日 | 10月12日 | |
| 菜单 | 耗油牛肉片 | 菠萝咕咾肉 | 南乳鸭块 | 红烧鸡翅 | 糖醋小排 |
| 水晶虾仁 | 糖醋鱼块 | 本帮葱油鸡腿 | 素鸡烧肉 | 椰香咖喱牛肉 | |
| 红烧大排 | 鱼香肉丝 | 黑椒猪柳 | 咖喱鱼蛋 | 肉糜蒸蛋 | |
| 番茄炒蛋 | 金玉满堂 | 虾皮蒸蛋 | 芹菜肉丝 | 五香素鸡 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 紫菜鱼丸蛋花汤 | 罗宋汤 | 芹香肉糜炒饭 | 牛肉粉丝汤 | 意大利肉酱面 | |
| 冬瓜玉米排骨汤 | 油豆腐鸭血粉丝汤 | ||||
| 原料 | 牛肉片75g,洋葱30g,虾仁55g,粟米35g,胡萝卜15g,大排80g,番茄90g,鸡蛋30g,时蔬100g,干裙带菜1g,鱼丸10g,鸡蛋15g | 糖水菠萝20g,咕咾肉65g,巴沙鱼110g,番茄酱7g,肉丝70g,笋丝20g,方腿15g,粟米55g,胡萝卜5g,时蔬100g,红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g | 鸭边腿140g,南乳汁6g,鸡腿120g,咖喱粉0.3g,香葱5g,猪柳70g,洋葱30g,虾皮1g,鸡蛋65g,时蔬100g,肉糜10g,鸡蛋25g,芹菜10g,胡萝卜5g,大米75g,玉米棒20g,小排10g,冬瓜20g | 鸡根120g,素鸡30g,五花肉50g,后腿肉50g,鱼蛋60g,咖喱粉0.5g,芹菜80g,肉丝15g,时蔬100g,牛前肉10g,干粉丝5g | 小排100g,牛前肉85g,土豆60g,洋葱10g,咖喱粉0.5g,椰浆6g,,肉糜30g,鸡蛋60g,素鸡50g,时蔬100g,肉糜15g,胡萝卜10g,西芹5g,洋葱10g,意大利面65g,番茄酱15g,小油豆腐5g,鸭血20g,干粉丝5g |
| 10月14日 | 10月15日 | 10月16日 | 10月17日 | 10月18日 | |
| 菜单 | 香酥鸡排 | 家常回锅肉 | 茄汁鱼块 | 卤汁白鲳 | 红烩牛肉 |
| 茄汁排条 | 杏鲍菇牛仔粒 | 本帮葱油鸡翅 | 红烧肉圆 | 糖醋小排 | |
| 蚝油肉片 | 泰汁鱼饼 | 鱼香肉丝 | 青椒松板肉 | 滑炒鱼片 | |
| 鱼香茄子 | 烂糊肉丝 | 大蛋饺 | 番茄炒蛋 | 虾皮蒸蛋 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 鸡茸粟米蛋花羹 | 番茄冬瓜肉圆汤 | 西湖牛肉羹 | 白菜贡丸粉丝汤 | 三丝炒面 | |
| 番茄玉米猪骨汤 | |||||
| 原料 | 80g鸡腿排1块,大排排条80g,番茄酱10g,肉片70g,洋葱30g,肉糜10g,茄子90g,时蔬100g,鸡肉糜5g,鸡蛋10g,粟米10g | 五花肉95g,卷心菜40g,甜椒10g,杏鲍菇30g,牛仔粒75g,洋葱15g,甜椒10g,鱼饼80g,泰式甜辣酱7g,大白菜110g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g,时蔬100g,番茄15g,10g肉圆10g,冬瓜20g | 巴沙鱼110g,番茄酱8g,鸡根120g,咖喱粉0.3g,香葱5g,肉丝70g,笋丝20g,大蛋饺1只,时蔬100g,咸腿肉15g,青菜50g,大米75g,牛肉糜5g,鸡蛋15g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g | 40-50g白鲳80g,40g肉圆2只,松板肉75g,青椒5g,番茄90g,鸡蛋30g,时蔬100g,大白菜20g,贡丸10g,干粉丝5g | 牛前肉85g,土豆60g,番茄20g,洋葱10g,番茄 酱5g,小排100g,巴沙鱼片90g,干黑木耳0.5g,毛豆肉10g,虾皮1g,鸡蛋65g,时蔬100g,绿豆芽40g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干面条60g,番茄10g,玉米棒20g,汤骨15g |
| 10月21日 | 10月22日 | 10月23日 | 10月24日 | 10月25日 | |
| 菜单 | 香炸猪排 | 萝卜烧肉 | 本帮葱油鸡腿 | 俄罗斯炒牛柳 | 茄汁鱼片 |
| 菠萝咕咾肉 | 椰香咖喱牛肉 | 椒盐排条 | 素鸡烧肉 | 泰汁虾饼 | |
| 鱼香肉丝 | 南乳鸭翅 | 蚝油肉片 | 葱油鱼丸 | 甜椒鸡柳 | |
| 干锅千页豆腐 | 肉糜冬瓜 | 西葫芦炒蛋 | 黄瓜肉片 | 虾皮蒸蛋 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 香鸭扁尖冬瓜汤 | 木耳菌菇鸡汤 | 扬州炒饭 | 紫菜鱼丸蛋花汤 | 三丝炒意面 | |
| 玉米海带猪骨汤 | 油豆腐鸭血粉丝汤 | ||||
| 原料 | 大排80g,糖水菠萝20g,咕咾肉65g,番茄酱7g,肉丝70g,笋丝20g,千叶豆腐70g,洋葱10g,干黑木耳0.2g,甜椒10g,时蔬100g,鸭边腿30g,扁尖5g,冬瓜30g | 白萝卜50g,五花肉100g,牛前肉85g,土豆60g,洋葱10g,咖喱粉0.5g,椰浆6g,鸭根110g,南乳汁6g,肉糜15g,冬瓜130g,毛豆肉10g,时蔬100g,海鲜菇20g,鸡边腿15g,干黑木耳0.1g | 鸡腿120g,咖喱粉0.3g,大排排条75g,香葱5g,肉片70g,洋葱30g,西葫芦90g,鸡蛋30g,时蔬100g,方腿15g,鸡蛋30g,大米75g,青甜椒5g,干海带丝5g,汤骨15g,玉米棒20g | 洋葱20g,牛肉条75g,甜椒10g,番茄酱5g,素鸡30g,五花肉50g,后腿肉50g,鱼丸60g,黄瓜80g,肉片15g,干黑木耳0.5g,时蔬100g,干裙带菜1g,鱼丸10g,鸡蛋15g | 巴沙鱼片90g,干黑木耳0.5g,毛豆肉10g,番茄酱7g,虾饼80g,泰式甜辣酱7g,甜椒20g,洋葱10g,鸡柳80g,虾皮1g,鸡蛋65g,时蔬100g,绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,意大利面65g,小油豆腐5g,鸭血20g,干粉丝5g |
| 10月28日 | 10月29日 | 10月30日 | 10月31日 | ||
| 菜单 | 鱼香肉丝 | 青椒松板肉 | 滑炒鱼片 | 红烩牛肉 | |
| 红烧肉圆 | 烤麸烧肉 | 椰香咖喱鸡 | 糖醋小排 | ||
| 菠萝咕咾肉 | 酱烧鸭翅 | 红烧大排 | 咖喱鱼蛋 | ||
| 翡翠银芽肉丝 | 干锅包菜 | 五香素鸡 | 双菇土豆肉片 | ||
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | ||
| 咖喱牛肉粉丝汤 | 胡萝卜山药鸡汤 | 欧式培根炒饭 | 番茄冬瓜肉圆汤 | ||
| 罗宋汤 | |||||
| 原料 | 肉丝70g,笋丝20g,40g肉圆2只,糖水菠萝20g,咕咾肉65g,番茄酱7g,甜椒20g,绿豆芽70g,肉丝15g,时蔬100g,牛前肉10g,干粉丝5g,咖喱粉0.5g | 松板肉75g,青椒5g,烤麸30g,五花肉50g,后腿肉50g,鸭根110g,五花肉20g,卷心菜80g,甜椒20g,时蔬100g,鸡边腿10g,山药20g,胡萝卜10g | 巴沙鱼片90g,干黑木耳0.5g,毛豆肉10g,鸡边腿120g,土豆40g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆6g,大排80g,素鸡50g,时蔬100g,培根15g,鸡蛋30g,大米75g,红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱 3g,番茄酱5g | 牛前肉85g,土豆60g,番茄20g,洋葱10g,番茄 酱5g,小排100g,鱼丸60g,咖喱粉0.5g,肉片15g,鲜香菇10g,鲜蘑菇10g,土豆80g,时蔬100g,番茄15g,10g肉圆10g,冬瓜20g | |
