2024年学生11月带量营养菜单
2024
11/27
| 11月带量营养菜单 | |||||
| 11月1日 | 11月4日 | 11月5日 | 11月6日 | 11月7日 | |
| 菜单 | 五香熏鱼 | 俄罗斯炒牛柳 | 菠萝咕咾肉 | 卤汁白鲳 | 红烧鸡翅 |
| 锅包肉 | 水晶虾仁 | 糖醋鱼块 | 本帮葱油鸡 | 烤麸烧肉 | |
| 本帮葱油鸡腿 | 红烧大排 | 鱼香肉丝 | 黑椒猪柳 | 咖喱鱼蛋 | |
| 肉糜豆腐 | 西葫芦炒蛋 | 金玉满堂 | 百叶包肉 | 芹菜肉丝 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 三丝炒米线 | 紫菜鱼丸蛋花汤 | 罗宋汤 | 芹香肉糜炒饭 | 牛肉粉丝汤 | |
| 榨菜肉丝蛋花汤 | 冬瓜玉米排骨汤 | ||||
| 原料 | 锅包肉75g,鸡腿120g,咖喱粉0.3g,香葱5g,肉糜15g,老豆腐85g,时蔬100g,绿豆芽40g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干米粉65g,榨菜丝10g,肉丝5g,鸡蛋10g | 洋葱20g,牛肉条75g,甜椒10g,番茄酱5g,虾仁55g,粟米35g,胡萝卜15g,大排80g,西葫芦90g,鸡蛋30g,时蔬100g,干裙带菜1g,鱼丸10g,鸡蛋15g | 糖水菠萝20g,咕咾肉65g,番茄酱7g,巴沙鱼110g,肉丝70g,笋丝20g,方腿15g,粟米55g,胡萝卜5g,时蔬100g,红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱 3g,番茄酱5g | 40-50g白鲳80g,鸡边腿130g,咖喱粉0.3g,香葱5g,猪柳70g,洋葱30g,40g荠菜百叶包1只,时蔬100g,肉糜10g,鸡蛋25g,芹菜10g,胡萝卜5g,大米 75g,玉米棒20g,小排10g,冬瓜20g | 烤麸30g,五花肉90g,鸡根120g,鱼丸60g,咖喱粉0.5g,芹菜80g,肉丝15g,时蔬100g,牛前肉10g,干粉丝5g |
| 11月8日 | 11月11日 | 11月12日 | 11月13日 | 11月14日 | |
| 菜单 | 糖醋小排 | 香酥鸡排 | 家常回锅肉 | 茄汁鱼块 | 糖醋白鲳 |
| 红烧鸡腿 | 茄汁排条 | 杏鲍菇牛仔粒 | 本帮葱油鸡 | 南乳鸭块 | |
| 肉糜蒸蛋 | 蚝油肉片 | 泰汁鱼饼 | 鱼香肉丝 | 青椒松板肉 | |
| 五香素鸡 | 鱼香茄子 | 烂糊肉丝 | 大蛋饺 | 翡翠银芽肉丝 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 意大利肉酱面 | 鸡茸粟米蛋花羹 | 番茄冬瓜肉圆汤 | 咸肉菜饭 | 白菜贡丸粉丝汤 | |
| 油豆腐鸭血粉丝汤 | 西湖牛肉羹 | ||||
| 原料 | 小排100g,鸡腿120g,肉糜30g,鸡蛋60g,素鸡50g,时蔬100g,肉糜15g,胡萝卜10g,西芹5g,洋葱10g,意大利面65g,番茄酱15g,小油豆腐5g,鸭血20g,干粉丝5g | 80g鸡腿排1块,大排排条80g,番茄酱10g,肉片70g,洋葱30g,肉糜10g,茄子90g,时蔬100g,鸡肉糜5g,鸡蛋10g,粟米10g | 五花肉95g,卷心菜40g,甜椒10g,杏鲍菇30g,牛仔粒75g,洋葱15g,甜椒10g,鱼饼80g,泰式甜辣酱7g,大白菜110g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g,时蔬100g,番茄15g,10g肉圆10g,冬瓜20g | 巴沙鱼110g,番茄酱8g,鸡边腿130g,咖喱粉0.3g,香葱5g,肉丝70g,笋丝20g,大蛋饺1只,时蔬100g,咸腿肉15g,青菜50g,大米75g,牛肉糜5g,鸡蛋15g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g | 40-50g白鲳80g,鸭边腿140g,南乳汁6g,松板肉75g,青椒5g,甜椒20g,绿豆芽70g,肉丝15g,时蔬100g,大白菜20g,贡丸10g,干粉丝5g |
| 11月15日 | 11月18日 | 11月19日 | 11月20日 | 11月21日 | |
| 菜单 | 蚝油牛肉片 | 菠萝咕咾肉 | 椰香咖喱牛肉 | 五香熏鱼 | 红烧大排 |
| 糖醋小排 | 香炸猪排 | 烤麸烧肉 | 本帮葱油鸡腿 | 俄罗斯炒牛柳 | |
| 咖喱鸡翅 | 鱼香肉丝 | 南乳鸭翅 | 蚝油肉片 | 葱油鱼丸 | |
| 面筋塞肉 | 干锅千页豆腐 | 肉糜冬瓜 | 大蛋饺 | 黄瓜肉片 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 三丝炒面 | 香鸭扁尖冬瓜汤 | 木耳菌菇鸡汤 | 玉米海带猪骨汤 | 紫菜鱼丸蛋花汤 | |
| 番茄玉米猪骨汤 | |||||
| 原料 | 牛肉片75g,洋葱30g,小排100g,鸡根120g,咖喱粉0.5g,35g油面筋塞肉1只,时蔬100g,绿豆芽40g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干面条60g,番茄10g,玉米棒20g,汤骨15g | 糖水菠萝20g,咕咾肉65g,番茄酱7g,大排80g,肉丝70g,笋丝20g,千叶豆腐70g,洋葱10g,干黑木耳0.2g,甜椒10g,时蔬100g,鸭边腿20g,扁尖5g,冬瓜30g | 牛前肉85g,土豆60g,洋葱10g,咖喱粉0.5g,椰 浆6g,烤麸30g,五花肉90g,鸭根110g,南乳汁6g,肉糜15g,冬瓜130g,毛豆肉10g,时蔬100g,海鲜菇20g,鸡边腿15g,干黑木耳0.1g | 巴沙鱼110g,鸡腿120g,咖喱粉0.3g,香葱5g,肉片70g,洋葱30g,大蛋饺1只,时蔬100g,方腿15g,鸡蛋30g,大米75g,青甜椒5g,干海带丝5g,汤骨15g,玉米棒20g | 大排80g,洋葱20g,牛肉条75g,甜椒10g,番茄酱5g,鱼丸60g,黄瓜80g,肉片15g,干黑木耳0.5g,时蔬100g,干裙带菜1g,鱼丸10g,鸡蛋15g |
| 11月22日 | 11月25日 | 11月26日 | 11月27日 | 11月28日 | |
| 菜单 | 肉糜蒸蛋 | 虾仁炒蛋 | 酱烧鸭块 | 红烧大排 | 红烩牛肉 |
| 糖醋白鲳 | 香炸猪排 | 卤汁白鲳 | 椰香咖喱鸡 | 糖醋小排 | |
| 甜椒鸡柳 | 菠萝咕咾肉 | 家常回锅肉 | 滑炒鱼片 | 葱油鱼丸 | |
| 西葫芦肉片 | 翡翠银芽肉丝 | 芹菜肉丝 | 百叶包肉 | 干锅包菜 | |
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | |
| 三丝炒意面 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 胡萝卜山药鸡汤 | 欧式培根炒饭 | 冬瓜玉米肉圆汤 | |
| 油豆腐鸭血粉丝汤 | 罗宋汤 | ||||
| 原料 | 肉糜30g,鸡蛋60g,40-50g白鲳80g,甜椒20g,洋葱10g,鸡柳80g,西葫芦90g,肉片15g,干黑木耳0.2g,时蔬100g,绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,意大利面65g,小油豆腐5g,鸭血20g,干粉丝5g | 虾仁30g,鸡蛋75g,大排80g,糖水菠萝20g,咕咾肉65g,番茄酱7g,甜椒20g,绿豆芽70g,肉丝15g,时蔬100g,牛前肉10g,干粉丝5g,咖喱粉0.5g | 鸭边腿130g,40-50g白鲳80g,五花肉95g,卷心菜40g,甜椒10g,芹菜80g,肉丝15g,时蔬100g,鸡边腿10g,山药20g,胡萝卜10g | 大排80g,鸡边腿120g,土豆40g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖 喱粉0.5g,椰浆6g,巴沙鱼片90g,干黑木耳0.5g,毛豆肉10g,40g荠菜百叶包1只,时蔬100g,培根15g,鸡蛋30g,大米75g,红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱 3g,番茄酱5g | 牛前肉85g,土豆60g,番茄20g,洋葱10g,番茄 酱5g,小排100g,鱼丸60g,五花肉20g,卷心菜80g,甜椒20g,时蔬100g,玉米棒20g,10g肉圆10g,冬瓜20g |
| 11月29日 | |||||
| 菜单 | 红烧鸡腿 | ||||
| 五香熏鱼 | |||||
| 肉糜蒸蛋 | |||||
| 金玉满堂 | |||||
| 炒时蔬 | |||||
| 三丝炒米线 | |||||
| 榨菜肉丝蛋花汤 | |||||
| 原料 | 鸡腿120g,巴沙鱼110g,肉糜30g,鸡蛋60g,方腿15g,粟米55g,胡萝卜5g,时蔬100g,绿豆芽40g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干米粉65g,榨菜丝10g,肉丝5g,鸡蛋10g | ||||
