2026年1月12日-1月16日学生带量营养菜单（高中自助餐）
2026
01/09
| 1月12日-1月16日学生带量营养菜单（高中自助餐） | |||||
| 1.12星期一 | 1.13星期二 | 1.14星期三 | 1.15星期四 | 1.16星期五 | |
| 菜单 | 椒盐桂花肉 | 红烧大排 | 酸菜木耳鱼片 | 香卤鸭翅根 | 菠萝咕咾肉 |
| 辣炒鸡块 | 萝卜烧鸭 | 咖喱鸡块 | 椒盐小酥肉 | 盐焗鸡翅根 | |
| 孜然肉片 | 五彩鸡丁 | 肉糜蒸蛋 | 黑椒牛肉片 | 辣味鱼丸 | |
| 番茄炒蛋 | 肉糜小土豆 | 麻婆豆腐 | 肉丝素什锦 | 肉片双色卷心菜 | |
| 青椒鸡丝豆芽 | 海鲜菇炒肉丝 | 烂糊肉丝 | 肉糜烧萝卜 | 金玉满堂 | |
| 炒青菜 | 清炒油麦菜 | 炒菠菜 | 清炒生菜 | 清炒广东菜心 | |
| 卡通包 | 豆沙包 | 小刀切 | 奶黄包 | 元气米糕 | |
| 南瓜饭 | 咸肉菜饭 | 红薯饭 | 扬州炒饭 | 血糯米饭 | |
| 冰糖雪梨 | 南瓜小米汤 | 红豆薏米汤 | 莲子银耳羹 | 椰汁西米露 | |
| 老鸭粉丝汤 | 榨菜肉丝汤 | 小排冬瓜汤 | 番茄蛋花汤 | 豆腐羹 | |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | |
| 原料 | 椒盐桂花肉：桂花肉120g， 辣炒鸡块：鸡块90g，土豆90g， 孜然肉片：肉片40g，青椒30g，洋葱5g，红椒10g， 番茄炒蛋：番茄90g，鸡蛋60g， 青椒鸡丝豆芽：青椒10g，鸡丝5g，豆芽60g， 炒青菜：青菜70g， 卡通包：卡通包30g， 南瓜饭：南瓜20g，大米120g， 冰糖雪梨：冰糖5g，雪梨15g，银耳2g， 老鸭粉丝汤：鸭块10g，鸭血7g，小油豆腐2g，粉丝1g， 白米饭：大米120g | 红烧大排：大排60g， 萝卜烧鸭：白萝卜80g，鸭块90g，胡萝卜5g， 五彩鸡丁：杂菜40g，鸡丁40g， 肉糜小土豆：土豆100g，肉糜5g， 海鲜菇炒肉丝：海鲜菇50g，芹菜20g，肉丝5g， 清炒油麦菜：油麦菜70g， 豆沙包：豆沙包30g， 咸肉菜饭：咸肉10g，青菜20g，大米120g， 南瓜小米汤：南瓜10g，小米5g， 榨菜肉丝汤：榨菜5g，肉丝3g， 白米饭：大米120g | 酸菜木耳鱼片：酸菜20g，木耳2g，巴沙鱼片80g， 咖喱鸡块：鸡块90g，土豆90g， 肉糜蒸蛋：肉糜5g，鸡蛋60g， 麻婆豆腐：肉糜5g，豆腐80g， 烂糊肉丝：大白菜90g，胡萝卜5g，香菇3g，肉丝5g， 炒菠菜：菠菜80g， 小刀切：小刀切30g， 红薯饭：红薯20g，大米120g， 红豆薏米汤：红豆5g，薏米5g， 小排冬瓜汤：小排10g，冬瓜20g， 白米饭：大米120g | 香卤鸭翅根：鸭翅根140g， 椒盐小酥肉：小酥肉120g， 黑椒牛肉片：牛肉片40g，青圆椒30g，红椒5g，洋葱5g， 肉丝素什锦：肉丝5g，卷心菜80g，胡萝卜5g， 肉糜烧萝卜：肉糜5g，白萝卜90g， 清炒生菜：生菜70g， 奶黄包：奶黄包30g， 扬州炒饭：杂菜15g，鸡蛋5g，大米120g， 莲子银耳羹：莲子5菇，银耳3g， 番茄蛋花汤：番茄20g，鸡蛋2g， 白米饭：大米120g | 菠萝咕咾肉：菠萝片20g，咕咾肉80g， 盐焗鸡翅根：鸡翅根140g， 辣味鱼丸：鱼丸70g， 肉片双色卷心菜：肉片5g，卷心菜80g，胡萝卜5g， 金玉满堂：盐水方腿10g，粟米粒60g，青豆10g， 清炒广东菜心：广东菜心70g， 元气米糕：元气米糕30g， 血糯米饭：血糯米5g，大米120g， 椰汁西米露：椰汁10菇，西米5g， 豆腐羹：盒豆腐25g，荠菜5g，肉糜1g， 白米饭：大米120g |
